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发布日期：2021-03-30 来源：尚雅迪 作者：admin 浏览：1920次
头发对不少女性而言很重要，不过你知道应该如何养护自己的头发吗?一起和西宁美发培训学校老师来了解下吧：
首先，要选择适合自己发质的洗发水，对于干性和中性发质的人，要选择滋润型洗发水，而对于油性发质的人，需要选择去油的洗发水，平时可以定期使用护发素，滋润头发，使头发得到营养。
其次，尽量在洗头后，少用电吹风。再者，平时不要频繁的烫发染发，会损伤发质。
最后，多吃一些固发和生发的食物，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物。
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